تُعرّف الثقة بأنها عملية داخلية فكرية، ولمّا كانت داخلية فهي التي تتحكم بمشاعرنا وانفعالاتنا التي تظهر على جوارحنا على هيئة سلوكيات، السلوكيات التي ستشكل شخصياتنا فيما بعد، وتأثير هذه العملية هو تأثير تراكمي يحتّم علينا مراقبتها وتنميتها وإخراجها من حيّز الذهن إلى رحابة الفعل. وخطة اكتسابها تقوم على 7 أسرار تفصيلها في السطور التالية.
الجزء الأول: ما هي الأسرار السبعة وكيفية تطبيقها
كن مؤمن ابقدراتك الذاتية
إن كنت تشك بقدرتك على تحقيق طموحاتك او كنت تشعر بان مخاوفك تمثل عائقا لك فقد حان الوقت لاتخاذ إجراء حيال ذلك وتغيير حياتك للأفضل
ستيف ميلر خبير في قوة التفكير الايجابي و الواقعي يمنجك هنا نصائح عملية جادة حول ما تحتاج اليه لبناء ثقتك بنفسك ويشجعك على النهوض والبدء بتلك الاجراءات
أسراره السبعة للثقة بالنفس ساعدت الاف الناس على ان يزيدوا إيمانا بانفسهم وتحقيق ما ظنوه يوما حلما بعيد المنال وسواء كنت ترغب في زيادة ثقتك بنفسك بالعمل او في الصداقة او العلاقات او في الحديث العام او فيِ تادية الاختبارات او في الرياضة او في صورتك الذاتية او اذا كنت تريد فقد ان تكون اكثر حزما فإن هذه الكتاب يساعدك على استحضار الشخص الناجح الواثق من داخلك
فودع الشك بالذات وقو إيمانك بذاتك وعش الحياة التي تريدها
إن كنت تشك بقدرتك على تحقيق طموحاتك او كنت تشعر بان مخاوفك تمثل عائقا لك فقد حان الوقت لاتخاذ إجراء حيال ذلك وتغيير حياتك للأفضل
ستيف ميلر خبير في قوة التفكير الايجابي و الواقعي يمنجك هنا نصائح عملية جادة حول ما تحتاج اليه لبناء ثقتك بنفسك ويشجعك على النهوض والبدء بتلك الاجراءات
أسراره السبعة للثقة بالنفس ساعدت الاف الناس على ان يزيدوا إيمانا بانفسهم وتحقيق ما ظنوه يوما حلما بعيد المنال وسواء كنت ترغب في زيادة ثقتك بنفسك بالعمل او في الصداقة او العلاقات او في الحديث العام او فيِ تادية الاختبارات او في الرياضة او في صورتك الذاتية او اذا كنت تريد فقد ان تكون اكثر حزما فإن هذه الكتاب يساعدك على استحضار الشخص الناجح الواثق من داخلك
فودع الشك بالذات وقو إيمانك بذاتك وعش الحياة التي تريدها
يتحدث الكتاب عن الثقة بالنفس وعن الاسرار السبعة التي خلص لها الكاتب للثقة الا وهي
- انس الماضي المنصرم
- لاتنشد الكمال
- استرخ
- أعد ترتيب افكارك
- ميز نفسك بالذكاء
- ابذل أقصى جهدك
- قلد
الكتاب ينقسم الى ثلاثة أجزاء الجزء الاول (ماذا وكيف ؟) وهو يتحدث عن الاسرار السبعة للثقة . والجزء الثاني ( التطبيق ) يتحدث عن بعض التطبيقات لزيادة الثقة كإلقاء الخطبة العامة بثقة ، الثقة بالنفس في المواقف الاجتماعية ، الثقة بالنفس اثناء الامتحانات . الثقة بالنفس فيما يتعلق بالمستقبل وغيرها
استمع لملخص كتاب 7 اسرار للثقة