تطوير الذات

12 قاعدة للحياة

ملخص كتاب 12 قاعدة للحياة للمؤلف جون بيترسون

“12 قاعدة للحياة: خطاب عملي للحياة الجديرة بالعيش” هو كتاب من تأليف الدكتور جوردن بيترسون، وهو أستاذ في علم النفس السريري والنفس الإجتماعي في جامعة تورنتو في كندا. صدر الكتاب في عام 2018 وحقق نجاحًا كبيرًا في العالم، حيث تم ترجمته إلى العديد من اللغات. يتناول الكتاب موضوعات متنوعة تهدف إلى تحقيق التوازن والنجاح في […]

ملخص كتاب 12 قاعدة للحياة للمؤلف جون بيترسون قراءة المزيد »

استيقظ لتنام

كتاب استيقظ لتنام شارلي مور pdf

عنوان الكتاب: استيقظ لتنام المؤلف: شارلي مورلي النوع: تطوير الذات الموضوع: أهمية النوم لتحسين جودة الحياة عدد الصفحات: 485 صفحة اللغة: العربية سنة النشر: 2023 الترجمة العربية: صدر الكتاب في عدة ترجمات عربية منها ترجمة ملهمون. التقييم: 4/5 نجوم ملخص كتاب استيقظ لتنام استيقظ لتنام هو كتاب من تأليف الكاتب شارلي مورلي، خبير في مجال

كتاب استيقظ لتنام شارلي مور pdf قراءة المزيد »

كنت أظن أنني وحدي في هذا ولكني لست كذلك برينيه براون

حين يسألني الناس كيف أصبحت باحثة خزي، أُخبرهم أن مستقبلي المهني بُنيّ حول جملة واحدة: “لا يمكنك أن تُشعر الأشخاص بالخزي، أو أن تقوم بازدرائهم ليقوموا بتغيير سلوكياتهم”. حينما كنت في العشرينيات من عمري، عملتُ في مؤسسة علاج إيوائية للأطفال. يوماً ما أثناء اجتماع الموظفين، تحدث إلينا المدير الطبي الذي يقوم بالإشراف على العمل العلاجي

كنت أظن أنني وحدي في هذا ولكني لست كذلك برينيه براون قراءة المزيد »

قوة العادات

ملخص كتاب قوة العادات لتشارلز دوهيك The Power of Habit مترجم

ملخص كتاب قوة العادات تشارلز دويج لماذا نعمل ما نعمل في الحياة الشخصية والعملية؟ مقدمة الكتاب يعرض الكاتب “تشارلز” فى كتابه “قوة العادات” أهمية العادات، وكيف يمكن للعادات أن تصنع حياتنا. فحياتنا مليئة بالعادات السلبية والإيجابية، كعادة ممارسة الرياضة بإنتظام، التدخين أو إستخدام الهاتف بكثرة.يشرح كذلك الكاتب “تشارلز دويج” في كتابه “قوة العادات” الآلية التي

ملخص كتاب قوة العادات لتشارلز دوهيك The Power of Habit مترجم قراءة المزيد »

السماح بالرحيل ديفيد هاوكينز

السماح بالرحيل المؤلف: د. ديفيد هاوكينز

يُقدم هذا العمل وسائل بسيطة وفعّالة للسماح برحيل المشاعر والتحرر منها.إن تقنية السماح بالرحيل عبارة عن نظام واقعي يقضي على العقبات والتعلقات ويمكن تسميتها أيضًا بتقنية التسليم، وهي ببساطة تقنية تُحررنا من التعلقات العاطفية وتُثبت تعاليم كل حكيم أن التعلق هو المسبب الأول للمعاناة.إن المشاعر تُسيّر العقل وأفكاره، وكل شعور هو مشتق تراكمي لآلاف من

السماح بالرحيل المؤلف: د. ديفيد هاوكينز قراءة المزيد »

هكذا علمتني الحياة مصطفى السباعي

هكذا علمتني الحياة المؤلف د. مصطفى السباعي

الحمد لله الذي قدّر كل شيء فأحسن قدره، وابتلى الإنسان بما يسرّه وما يسوؤه ليُحسن في الحالتين شكره وصبره…وبعد فهذه خطرات بدأت تسجيلها وأنا في مستشفى المواساة بدمشق في شهر ذي القعدة من عام 1381 للهجرة الموافق لشهر نيسان (إبريل) من عام1962 للميلاد، وكنت بدأت تسجيلها لنفسي حين رأيتني في عُزلة عن الأهل والولد، والتدريس

هكذا علمتني الحياة المؤلف د. مصطفى السباعي قراءة المزيد »

التفكير النقدي

تلخيص كتاب التفكير النقدي

كتاب التفكير النقدي تآليف ريتشارد بول _ ليندا إيلدرتلخيص دنيا فتح الله استهل الكتاب قبل خطة الأيام بمقولة مفادها أن جودة حياتك تتحدد من خلال جودة تفكيرك، أي عند تحسين طريقة تفكيرك فأنت تحسن حياتك ونمط عيشك من خلال وضع قائمة. بمعنى أن للتفكير النقدي أهمية ومميزات وخصائص تدخل للعقل البشري، فبداية بتعريف للتفكير النقدي

تلخيص كتاب التفكير النقدي قراءة المزيد »

كتاب الماجريات

ملخص الماجريات إبراهيم السكران ومراجعة وتحميل pdf مجانا

دعني أكشف لك منذ البدء عن هذه الحالة النبئية التي شهدتها وكانت الدافع الأساس للتأمل والمقارنة، ثم كتابة هذه الدراسة، ذلك أني كنت أُطالع بكل ابتهاج مشهد مجموعات من الشباب كانت منكبة على العلم والدعوة وتستثمر وقتها بجدية وأُعاتب نفسي أن ليتني كنت مثلهم، ثم إن كثيراً منهم أقبل على متابعة الأخبار السياسية والنشرات المتتابعة

ملخص الماجريات إبراهيم السكران ومراجعة وتحميل pdf مجانا قراءة المزيد »

ببساطة منيرة السعيدان

ببساطة مُنِيرَة السُعَيدَان  ملخص الكتاب كتاب للكاتبة والمستشارة الاسرية ومدربة تطوير الذات السعودية مُنِيرَة السُعَيدَان بامكانكم متابعة الكاتبة على صفحات التواصل الاجتماعي ستجدون روابط التواصل للكاتبة بمربع الوصف اسفل الفيديو وباول تعليقالكتاب عبارة نصائح واقتباسات في الحياة وتعليقات عليها مقسمة إلى ثلاث فصول وهي سعادة وحزن ومشكلات اجتماعية وتطويروبهذا الملخص السريع اخترنا لكم بعض الاقتباسات والنصائح

ببساطة منيرة السعيدان قراءة المزيد »

Shopping Cart