تطوير الذات

“12 قاعدة للحياة: خطاب عملي للحياة الجديرة بالعيش” هو كتاب من تأليف الدكتور جوردن بيترسون، وهو أستاذ في علم النفس السريري والنفس الإجتماعي في جامعة تورنتو في كندا. صدر الكتاب في عام 2018 وحقق نجاحًا كبيرًا في العالم، حيث تم ترجمته إلى العديد من اللغات. يتناول الكتاب موضوعات متنوعة تهدف إلى تحقيق التوازن والنجاح في الحياة، ويشرح الكاتب في كل فصل من الكتاب قاعدة تحتاجها لتحقيق هذه الأهداف. وتعتبر هذه القواعد مبادئ عملية ومفيدة للشخص… اقرأ المزيد »ملخص كتاب 12 قاعدة للحياة للمؤلف جون بيترسون

ملخص كتاب قوة العادات تشارلز دويج لماذا نعمل ما نعمل في الحياة الشخصية والعملية؟ مقدمة الكتاب يعرض الكاتب “تشارلز” فى كتابه “قوة العادات” أهمية العادات، وكيف يمكن للعادات أن تصنع حياتنا. فحياتنا مليئة بالعادات السلبية والإيجابية، كعادة ممارسة الرياضة بإنتظام، التدخين أو إستخدام الهاتف بكثرة.يشرح كذلك الكاتب “تشارلز دويج” في كتابه “قوة العادات” الآلية التي من خلالها تتكون العادات، بالإضافة إلى النصائح التي تساعدنا على تغيير العادات السلبية وإضافة عادات إيجابية بدلا منها.ولقد تم تأليف… اقرأ المزيد »ملخص كتاب قوة العادات لتشارلز دوهيك The Power of Habit مترجم

الحمد لله الذي قدّر كل شيء فأحسن قدره، وابتلى الإنسان بما يسرّه وما يسوؤه ليُحسن في الحالتين شكره وصبره…وبعد فهذه خطرات بدأت تسجيلها وأنا في مستشفى المواساة بدمشق في شهر ذي القعدة من عام 1381 للهجرة الموافق لشهر نيسان (إبريل) من عام1962 للميلاد، وكنت بدأت تسجيلها لنفسي حين رأيتني في عُزلة عن الأهل والولد، والتدريس والتأليف، وتلك هي عادتي في السجون والأمراض والأسفار، غير أني فقدت كل ما دونته من قبل، فلما بدأت بتسجيل خواطري… اقرأ المزيد »هكذا علمتني الحياة المؤلف د. مصطفى السباعي

كتاب التفكير النقدي تآليف ريتشارد بول _ ليندا إيلدرتلخيص دنيا فتح الله استهل الكتاب قبل خطة الأيام بمقولة مفادها أن جودة حياتك تتحدد من خلال جودة تفكيرك، أي عند تحسين طريقة تفكيرك فأنت تحسن حياتك ونمط عيشك من خلال وضع قائمة. بمعنى أن للتفكير النقدي أهمية ومميزات وخصائص تدخل للعقل البشري، فبداية بتعريف للتفكير النقدي الذي ينقسم إلى شقين الشق الأول التفكير فمن الطبيعي أنه كل فرد منا يفكر، تبقى المشكلة في طبيعة ذلك التفكير… اقرأ المزيد »تلخيص كتاب التفكير النقدي